Intialainen päänhieronta
Tämä ihana rentoutushoito saa mielen virkeäksi ja koko kehoon hyvän olon.
Intialaista päähierontaa voikin osuvasti kuvata stressin pesuksi sen nopeasti stressiä purkavan vaikutuksen perusteella.
Nykyaikainen intialainen päähieronta yhdistää alkuperäisen tuhansia vuosia vanhan päähieronnan ja niska-hartiaseudun hieronnan. Se on meidän elämäntapaamme sopivaa yksikertaista ja rauhoittavaa hierontaa.. Hoidolla on sekä rentouttava että virkistävä vaikutus.
Hemmottelun lisäksi hieronta on hyvä apu stressiin ja jännityksiin. Silloin niska-hartia-alue ja olkavarret on yleensä jäykkänä ja tämän vuoksi myös helposti päänsärkykin vaivaa. Intialainen päähieronta tehdään hartioiden, niskan ja päänahan alueelle. Hieronta rentouttaa koko kehon varpaita myöten. Hieronnassa käydään juuri näitä ongelma-alueita läpi helpottaen lihasjännitystä, saaden verenkierto paranemaan ja elvyttää solujen hapensaantia. Hieronta on rytmikästä painelua, hierontaa, silittämistä ja tukistamista. Varma keino unohtaa ulkopuolinen stressi ja paineet, kipu helpottaa ja hieronnan jälkeen olo on seesteinen mutta virkistynyt.
Intialaisen päänhieronnan voi myös yhdistää hiusten leikkaukseen (Relax cut, energialiekkaus), jolloin hoito on vieläkin kokonaisvaltaisempi.
Alkujaan Ayurvedinen (Intialainen lääketiede) hoitomuoto Intiasta, joka on sokean fysioterapeutin Narendra Mehtan länsimaihin tuoma hoitomuoto. Sen lisäksi, että hoito auttaa Ayurvedan mukaan tasapainottamaan mm. Chakroja ja eri akupisteiden painannan ja hieronnan avulla hoidetaan kehoa, sillä on myöskin monia muita hoitavia vaikutuksia. Hieronta auttaa mm. stressin oireisiin, verenkierron paranemiseen, edistää hiusten kasvua, poistaa kuona-aineita, auttaa päänsärkyyn ja migreeniin ja niskan sekä hartioiden lihasjännitykseen.
Pään hierominen vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa ja nopeuttaa siten solujen uusiutumiskykyä ja edistää näin tervettä hiustenkasvua. Silmien alueen verenkierron aktivoituminen rentouttaa ja rauhoittaa silmien lihaksistoa, vähentäen niiden väsymistä ja kirkastaen katsetta. Vilkastunut verenkierto kuljettaa aivoille happea parantaen siten keskittymistä, selkeyttäen ajatusta ja helpottaen henkistä väsymystä.
